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主题: 平淡生活里试试来场高尔夫(组图)
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作者 平淡生活里试试来场高尔夫(组图)   
dreamy
[博客]





头衔: 海归上士
声望: 学员

加入时间: 1970/01/01
文章: 3992

海归分: 1362





文章标题: 平淡生活里试试来场高尔夫(组图) (2321 reads)      时间: 2007-4-28 周六, 11:01   

作者:dreamy海归GOLF 发贴, 来自【海归网】 http://www.haiguinet.com

平淡生活里试试来场高尔夫(组图)
xingok 2007-03-11 16:30:21.0 来源:中华网博客

偶然间想起了以前看过的一部电影,名字好像叫《球爱的天空》,其实整部电影的风格很好莱坞。主人公是一个隐退多年的高尔夫高手,每天只是守着自己破破烂烂的练习场和朋友喝酒、打赌。但是他爱上了一位美丽的学员,为了爱情他重新参加比赛。一系列好好坏坏的事情过后,影片最终以一个标志性的完美结局收场。

  我并不关心那些爱来爱去的环节,也不关心主人公有多MEN。整部影片最让我难忘的就是在晋级赛中锡杯和他的球童因为意见不统一而吵了起来的那一段。锡杯希望打的有激情而他的球童则希望打的平稳,结果锡杯自己撅折了所有的球杆,只留下了最经典的7号铁杆。他象传说中的剑士一样,带着自己的“利剑”征服着球场上的每一寸土地。开球、救球、推杆每一个动作都是那么不可思议、都是那么经典。最终他还是拿下了比赛。所以现在我认为高贵、典雅这并不能够完全代表高尔夫这项运动了,因为他还有狂野、还有激情。

  其实生活中也有好多的事情象这段剧情一样。我们为什么一定要按照常理来想事情呢?为什么就不能突破自己呢?在我们抱怨事情平淡无奇的时候,为什么就不能让它变的“狂野”些呢?


高球球场球道详解
 
  对于高尔夫,想必听到最多的是打出18洞、36洞、54洞等等,对于不知情者来说都很困惑,这个洞到底是怎么回事;球道又是什么样,在此为你详细解答。

  标准球道组成部分:

  (一)发球台:为球道供发球的第一击球处,一般两侧有发球标志 Tee-Mark(表示允许打球的最前线),离标志线后面有长度为球杆的两倍以内的地方为发球区;为了供不同打球者使用,且使球道码数较有弹性。

  金Tee 职业选手发球台;

  黑Tee 单差点球员发球台;

  蓝Tee 青少年比赛发球台;

  白Tee 业余男子球员发球台;

  红Tee 女子发球台。

  (二)球道区(fairway):从发球台至果岭的最佳击球路线,草坪修整的最好的区域。

  (三)长草区(rough):位于球道区的两侧,发球台前面及果岭后方,草的长度比球道区长一倍以上,球一旦落入此区域,非常难找且不容易将球打出。

  (四)杂草区:设于长草区的外侧,一般球场范围内除了上述各区域外,其余各有草的区域皆为杂草区;杂草区除了作为球员击球入内的惩罚作用外,另外配合不同高度的植栽可作为球道间的安全隔离作用。

  (五)障碍设施(Hazard):球道的障碍设施一般皆为沙坑、水池、渠道或大型植栽。

  (六)植栽:球场的植栽配置,除了美化景观,安全隔离等作用外,还有水土保持之生态功能。

  (七)果岭(Green):为球洞所在区域,也就是球将被击入推进的地方,通常位于球道的末端,在略有起伏的地形上;果岭一般呈不规则的图形。 为了给打球者明确方向的指示,通常会在球洞上插着一面颜色鲜艳的旗帜;而球洞的位置也不是一呈不变的,只要是在果岭上均可。

  根据地形果岭变化多样:

  (1) 岛型果岭:除了保留一条通道外,果岭四周全是沙坑或是水池,极度富挑战性(3号洞为半岛型果岭,7号洞为全岛型果岭)。

  (2) 高原型果岭(炮台式):整个果岭较周围地势高60-120公分,宛如突起的平台,有利于果岭的排水。

  (3) 碟型果岭:相对于高原型果岭,外围较高,果岭中间部分为地形最低部分,球较易被击上果岭,在早期的球场使用较多。

  (4) 双果岭型:两个果岭可相互交替使用,使果岭可充分得到维护,如果球场面积够,这是一种值得推广的方法。

  (5) 双层果岭型:由高低两个平台所组成的一个果岭,两个平台是由平缓斜坡相接而成,而非如阶梯般的死角所区隔,此形式的果岭用在山地型球场较多。

  (6) 靠背式果岭:此种果岭是由斜坡以挖填土方的方式造成,果岭前低后高,两侧及后方有明显斜坡,通常在斜坡处配置沙坑或洼地。

  标准球场的球洞分类:

  通常一个标准的高尔夫球场有四个短洞,四个长洞,十个中洞组成。

  短洞(short hole):标准杆三杆,男子为250码以下,女子为210码以下;

  中洞(middle hole):标准杆四杆,男子为251码~470码,女子为211码~400码;

  长洞(long hole):标准杆五杆,男子为470码以上,女子为401码~505码。

  注:1码=0.914米 1米=1.1码

准备动作的正确顺序

  在高尔夫挥杆练习过程中,击球前的一系列准备动作是否遵循正确的顺序显得至关重要,这是击出好球的前提条件。举个简单的例子,每天早晨你起来后都会先到卫生间,拧开水龙头,然后的一系列动作便是拿牙刷、挤牙膏等等,你每天重复这样的动作,于是这些动作就慢慢变成了习惯,不用去想就能顺理成章地做出来。

  挥杆前的准备动作也一样(Pre-Shot Routine),如果你每天训练时,都能按照一个正确的顺序做击球前的准备动作,一定会对挥杆训练大有帮助。

第一步:试挥两到三次,要在脑子里想象自己理想中的击球路线。

第二步:站在球的后方,找出目标线。

第三步:根据已经找好的目标线调整站位,准备击球。

  

Q:如果击出的球与赛场内的球发生碰撞的话,该如何处理呢?

  A:如果是与场内静止的球碰撞的话,那么该击球手必须在现状态下继续击球。如果是在比洞赛中,不受处罚。在比杆赛中,如过球员击球之前两个球都位于球洞区上,则该球员要受到加罚两杆的处罚,否则不受处罚。

  如果球员的球意外地被对手、其球童或携带品变向或停止,任何人都不受处罚。在他与该对手之间的比赛中,该球员可以在球的现状态下打球或者在任何一方进行下一次击球之前取消该次击球,然后在尽量接近上次打初始球处的地方打球而不受处罚。而在他与另一对手的比赛中,他必须在球的现状态下打球。

  Q:打高尔夫如何避免意外损伤?

  A:由于捍杆动作的特殊性,球友经常腕、背部、肘、肩及膝部会受到损伤,其中职业球员受伤的最主要原因是打球或练习次数太多了,而业余者则是挥杆姿势不正确之故。运动伤害常见肩、肘、腕的肌腱炎及肌肉拉伤;膝部肌腱炎、足踝扭伤等。

  运动伤害的预防先要注意拉筋及热身,运动前一定要有充分时间热身,这是极容易被球友忽略的地方。平常也可以多做伏地挺身、仰卧起坐、侧向及向后抬腿的运动或以哑铃做上肢肌力的训练,只有全身肌力的力量增加了,肌体协调性提高后击球距离及准确度才会得到提高。



作者:dreamy海归GOLF 发贴, 来自【海归网】 http://www.haiguinet.com









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