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主题: 八袋长老看《一代宗师》之五：武戏篇-八卦掌

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八袋长老看《一代宗师》之五：武戏篇-八卦掌

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长老有没有介绍运气调息的段子? -- 江志 - (64 Byte) 2013-6-04 周二, 01:07 (487 reads)

八袋长老
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性别: 性别:男

加入时间: 2005/02/03
文章: 6961
来自: 大陆到小陆
海归分: 601515

标题: 呼吸的确很重要， (451 reads) 时间: 2013-6-04 周二, 09:21

作者：八袋长老 在生活风情发贴, 来自【海归网】 http://www.haiguinet.com

但是武术是从实战里来的。在实际对抗中，连出手都不可预测，呼吸的刻意调控更加不可能。所以，我的所有老师都没有跟我特别讲呼吸的事情。包括很多内功，都不刻意调整呼吸。

当然练习和打斗是两回事，也许不妨刻意练习一下腹式或逆腹式呼吸。但是我不认为有这个必要。

总的来说，腹式呼吸比较符合中国功夫的发力原则。尤其是打出一拳时，很自然会逆腹式呼吸，一拳击出，呼气的同时，气往下沉，拳才不会发飘。对我来说这是自然形成的。（可能跟我小时候天天泡水里有关，胸式呼吸比较容易呛水。）

作者：八袋长老 在生活风情发贴, 来自【海归网】 http://www.haiguinet.com

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