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主题: [闲聊]八代的发帖精彩非常,能否再发帖探讨一下武术是否可以提高足球水平?
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作者 [闲聊]八代的发帖精彩非常,能否再发帖探讨一下武术是否可以提高足球水平?   
所跟贴 第一次发图成功,激动了一把,接着喷几句 -- mems2008 - (381 Byte) 2016-11-05 周六, 09:17 (314 reads)
mems2008




头衔: 海归少校

头衔: 海归少校
声望: 学员

加入时间: 2008/02/04
文章: 550

海归分: 16568





文章标题: 还有一点注意事项 (347 reads)      时间: 2016-11-05 周六, 09:44   

作者:mems2008海归茶馆 发贴, 来自【海归网】 http://www.haiguinet.com

训练红肌或者白肌都可以说有迹可循,苦练就能提高。

最难的是筋骨,黑人的骨质密度比较高这是天赋异禀,天朝之前经历大饥荒,营养不良。小时候喝奶不够,父亲凌晨去四公里之外的奶站打奶,两岁能够吃食就喂饭混个肚皮饱。现在孩子营养不缺,可惜贪嘴喜欢油大盐多脂厚味重的垃圾食品,不知道真正强健身体发育需要牛奶和牛肉。 世事无常,不如意十之八九,没有什么随心顺意。

筋是我们说的韧带,固定连接肌肉和骨胳,提供灵活伸展同时也限制支持关节的活动。基本上欧美教材从来不曾提及怎么训练好韧带,也是一个盲区吧。俺的膝关节十字韧带撕裂也是无知者的一个教训。

华夏武术强调筋脉通达,可惜没有名师指点方法、绝大多数不得其门而入,曾经说过自己练习钟摆过人是因缘巧合找到的感觉,让我去教也说不出来所以然,很多事情就是无法言传。

作者:mems2008海归茶馆 发贴, 来自【海归网】 http://www.haiguinet.com









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