海归论坛 :: 阅读主题 - 八袋长老看《一代宗师》之五：武戏篇-八卦掌

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#1: 八袋长老看《一代宗师》之五：武戏篇-八卦掌 (3168 reads) 作者: 八袋长老, 来自: 大陆到小陆

时间: 2013-6-02 周日, 15:16
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作者：八袋长老 在生活风情发贴, 来自【海归网】 http://www.haiguinet.com

在《一代宗师》片子里,八卦掌实际上成了最突出的拳法。演绎八卦掌的人，选了章子怡。背后的教练，是现在八卦掌功架最正的五届全国冠军戈春艳。就这三件事情，可以看出王家卫是有多懂行，多认真：永远要最好的，差半点都不行。难怪中间有次连拍72小时，直接晕死过去，心跳都快没了。事后直谢王满成医师救了条命。

其实圈内很多人早就公认，八卦掌是最“漂亮”的武术。八卦掌名为掌，基础却是步法和身法，重在走转。跟此前所有拳术练法不同的地方是，整个体系都建立在走上，而且不像梅花拳那样走进退纵横，而是走圈，身体旋转也比较多，加上掌法多变，给人眼花缭乱的感觉。

我以前对八卦掌的认识也就到这儿。我6岁接触太极拳，纯为打架。不练套路，上来就是推手。其后30多年，接触了多门内外家拳术，以至国外的拳击、柔道和泰拳等。还是觉得太极拳无论从技击还是养生，都做到了极致，此拳之后，应该没有什么别的花样可以玩了。岂料在内家三拳中，成拳最晚的竟然是八卦掌，觉得相当不可思议。直到几年前开始学习，才明白缘由。

几年前我在绳圈里“痛打”一个前世界轻量级拳击冠军，（2002-2005 WBA）吃了大亏。回去痛不定思痛，发现是步法不力，手快腿慢。正好又发现新加坡有名家传授八卦掌，觉得可以改善步法，就开始学起来。学进去才发现不简单，一个入门的趟泥步，我原来以为自己不用学就会，一走才发现完全不对。趟泥步讲究“行步如趟水，落脚似踩泥”。要知道泥和水都是滑唧唧不靠谱的地面，所以趟泥步出的是脚，意思却在丹田。久练之下，非但出脚快，而且变换异常灵巧。所以练八卦的人，理论上应该是不可能跌跤的，除非真的功夫很浅。

另外，因为练习时90%的时间是单腿支撑，腿力也增长很快。久练之下，脚步越发轻盈。《逝去的武林》里讲过一个李存义和轻功高手过招的故事：说那轻功高手一动，李的手掌就贴上了他后背。屡试不爽，弄得高手很尴尬。李在形意拳和八卦掌上均有极高造诣。都说形意手快，八卦腿快。我觉得他的步法应该是八卦掌趟泥步里出来的。

从技击角度看，趟泥步出腿功。快、稳、灵兼备，加上气沉丹田也有利于上肢发力攻击的爆发力。在现代擂台上，移动快速更是必须的习惯。武术里稳扎稳打那套，在擂台上吃不开。李小龙的师哥就是栽在这上面。

从养生看，人老先老腿，趟泥步使腿脚灵便。仅仅少跌跤这一项，就减少很多老人健康急剧恶化的风险。而练习时丹田充盈，确有刘云樵所说的“起阳”作用。这还只是一个最基本的趟泥步。

习练多年，我开始慢慢琢磨出一些更深的道理。

从练习的拳势上分析，八卦掌的运动轨迹，多是很圆的圆弧，这正是八卦掌最大的奥妙所在。八卦掌名家张全亮先生曾经说：八卦掌的走转运动是效法自然，符合天体运动规律的运动。初听这话，我吓了一跳。是啊，天上所有东西都是圆弧运动，只有死去的天体产生的陨石才会作直线运动。我如果这么跟你们说拳，我就成传教的了。那也是一种教法，可惜我不习惯，我是学物理的。

道理点穿了很简单：物理上，圆周运动是怎么产生的 - 在垂直于物体运动方向上，施加外力。如果平行于运动方向，就是加速或减速直线运动。武术上，四两拨千斤怎么拨啊？垂直于运动方向上拨。两边一对照，道理昭然若揭：圆弧运动是四两拨千斤的唯一捷径，也是必然后果。防时，减低冲撞，避免伤害；攻时，攻其不备，事半功倍。太极拳其实也是用圆弧的，只不过没有特别强调。而八卦掌从练拳第一天起，就把这个道理贯彻始终，而且重复强化了。这就是八卦掌不同凡响的地方。

从实用的搏击角度看，八卦掌攻防的主旨在一个变字。应敌时，触之则转，扶之则倾，按之则翻，反之则击，空空无迹，灵动无匹。《一代宗师》里的章子怡，论表演可以算是现在国内女演员中最有灵气的之一。演技之外，《卧虎藏龙》里那个翩若惊鸿的身影，早已惊艳全球。王家卫选她演绎八卦掌，可谓得人。

从个人动作特色看，作为前舞蹈学院专业训练出来的学生，她的步法比很多习武之人更为轻灵。身法也很漂亮利落。普通人学武，最大的问题就是身法呆滞，举手就抡一胳膊，转头就一扭脖子，不见身形转换。章子怡出手，虽然没有老拳师架子里那种浓得化不开的攻防意识，却能做到一举动，周身无有不动。胜过不少练了很多年的傻把式。

更妙的是电影中她与演叶问的梁朝伟之间的默契。很多人看宫二和叶问对打像跳探戈，却不知道这正是暗合了八卦掌的应敌之道。作为道家拳术，八卦掌对敌避免正面冲撞，应招讲究敌动我随，如鸿照影，如影随形。这种高手过招才可能有的韵味，因为这两个人之间早已存在的默契，居然呼之欲出。造化之功，的确是远胜人算。

八卦掌所讲的阴阳，在不同情境，可以理解为虚实、刚柔、进退，以至简单的手心向背。一个简单的概念，用于许多道理的解释，这是道家理论的特色。作为，三大宗教之外的中国本土教派，道教集中反映了中国文化中很多特色的东西。王家卫是香港导演中比较强调中国味道的一个，八卦掌被他青睐并重点渲染，就是自然而然的事情了。

八卦掌的道理，要讲全了，多少篇幅都不够，何况我认知还很有限。只能搬出老话来草草收尾了：运用之妙，存乎一心。怎么存啊？零存整取还是随机存取还是存云端啊？哪忒么那么多废话，自己练去吧！ Laughing

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