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[分享]食物和食物相搭配也有毒
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作者
[分享]食物和食物相搭配也有毒
kljojojllo
头衔: 海归列兵
加入时间: 2009/04/23
文章: 1
海归分: 102
标题:
[分享]食物和食物相搭配也有毒
(1251 reads)
时间:
2009-4-23 周四, 10:02
作者:
kljojojllo
在
海归茶馆
发贴, 来自【海归网】 http://www.haiguinet.com
葱+豆腐、菠菜+豆腐
小葱不要拌豆腐,菠菜不要与豆腐一块煮汤,因为小葱和菠菜中的草酸易与豆腐中的钙结合成难以溶解的草酸钙,影响人体对钙的吸收,长期食用易导致结石。
西红柿+黄瓜
西红柿中含有丰富的维生素C,而黄瓜中的分解酶会破坏维生素C,若二者同食,不利于对维生素C的吸收。
菠菜+黄瓜
菠菜中的维生素C含量相当高,若与黄瓜同食,会破坏人体对维生素C的吸收。
黄瓜+花生
黄瓜属寒性食物,花生中含油脂较多,寒性食物与油脂相互作用,易引起腹泻。
辣椒+黄瓜、辣椒+南瓜
辣椒中的维生素C含量丰富,与黄瓜同食,会影响人体对维生素C的吸收。
南瓜中含有丰富的维生素C分解酶,与辣椒同食,也会破坏辣椒中的维生素 C。
菠菜+虾皮
菠菜中含有较多的草酸,虾皮中含钙,二者同食,易形成草酸钙沉淀,不利于人体对钙的吸收。
香蕉+土豆
香蕉和土豆同食,会导致面部生斑。
红豆+盐
红豆有一定的药效,可以促进心脏活性,利尿消肿,但若加盐,药效就会降低。
小米+杏仁
小米能健脾,和胃,使人安眠,杏仁是主治风寒肺病,清热解毒的良药。但两者同食,会致人呕吐、恶心。
豆浆+鸡蛋清
豆浆含有酪蛋白,能抑制人体对鸡蛋清中蛋白质的吸收 。
详细资料:
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作者:
kljojojllo
在
海归茶馆
发贴, 来自【海归网】 http://www.haiguinet.com
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[分享]食物和食物相搭配也有毒
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kljojojllo
- (678 Byte) 2009-4-23 周四, 10:02
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