海归网首页   海归宣言   导航   博客   广告位价格  
海归论坛首页
会员列表 
收 藏 夹 
论坛帮助 
登录 | 登录并检查站内短信 | 个人设置 论坛首页 |  排行榜  |  在线私聊 |  专题 | 版规 | 搜索  | RSS  | 注册 | 活动日历
主题: ZT: 老美公司无午睡习惯 华人坐马桶上闭目养神 【还是社会主义好!】
回复主题   printer-friendly view    海归论坛首页 -> 海归茶馆           焦点讨论 | 精华区 | 嘉宾沙龙 | 白领丽人沙龙
  阅读上一个主题 :: 阅读下一个主题
作者 ZT: 老美公司无午睡习惯 华人坐马桶上闭目养神 【还是社会主义好!】   
Diamondhorse

警告次数: 1



头衔: 海归中将

头衔: 海归中将
声望: 博导
性别: 性别:男
加入时间: 2005/11/01
文章: 4896

海归分: 442539





文章标题: ZT: 老美公司无午睡习惯 华人坐马桶上闭目养神 【还是社会主义好!】 (749 reads)      时间: 2013-3-11 周一, 07:59   

作者:Diamondhorse海归茶馆 发贴, 来自【海归网】 http://www.haiguinet.com

文章来源: 世界日报

许多新移民在母国都有午睡习惯。但老美办公室文化里普遍没有午睡概念,趴在写字桌上闭目养神片刻,往往被认为不专业、偷懒,或被误会健康状况欠佳,让不少华人上班族成了办公室里的「睏生」、「磕头虫」,有人干脆躲入自己车里小睡,甚至有人坐在马桶上都能入睡。

  「以前在国内上班的公司也是外企,吃过午饭,很多同事都抱着小枕头,直接趴在办公桌上睡,从来没人管这是否不雅观、不专业。」在长堤港一家美资货运公司工作两年多的华人杨女士表示,她刚进公司时,每天一吃过午饭,眼皮就开始沉沉往下掉,下午1时半到2时半这段时间尤其睏,坐在电脑前简直成「磕头虫」,但办公室从没见过有老美同事午休,实在忍不住趴在写字桌上瞇一会儿。有一回午睡时,隔壁桌的老美同事经过看到,询问她是否身体不舒服、需要送她去看医师,让她觉得十分窘,以后只能「强迫自己不要趴下」。

  「在办公室里不能睡,要睡就去厕所马桶上睡。」在大型美资金融机构担任程式员的毛小姐也是办公室「睏生」一族,但在开放式办公室里,趴在桌上打盹太过显眼,但她自有一套解决办法,「每次睏得不行的时候就往厕所跑,坐在马桶上、靠着间隔板,可以瞇个一刻钟到20分钟,最久的一次睡了半小时」,但这样的午睡未必舒服,「经常刚睡得有些迷迷煳煳了,旁边一冲水,声音足以把人吵醒」。

  「老中公司里从老闆到职员,中午瞇一会儿的人不少,到了老美公司就不能睡了。」从华资企业跳槽到老美公司担任亚洲市场营销员的刘女士,尤为怀念华人办公室文化的午睡习惯,老闆在办公室里关起门来午睡,员工固然不能公然趴在办公桌上睡,也能到自己车里小睡片刻,彼此见怪不怪。进入新公司后,她头一回到车里午睡,就有经过的同事敲窗,「我解释在nap,老美还特不能理解,认为这会『毁了整个下午』(ruin the whole afternoon)。」

  大环境不景气,就业市场环境艰难,也让华人「睏生」兢兢业业,在办公室强打起精神。在全球500强美资电脑企业做财会审计工作的华人刘先生说,刚进公司时,有一天在办公桌上睡着了,就被老美同事叫醒,很严肃地告诫他「你不能在上班时间睡觉」。刘先生此后不敢再睡,因为「朋友圈子里的确听说有人被炒了鱿鱼,公司给的理由就是『你午餐后睡得太多了,那是工作时间』」。

  午睡在老美办公室文化虽然往往被忽视,但美国主流科研越来越重视午睡对解决午餐后睏倦(post-lunch dip)的作用。宾州大学医学院教授、睡眠专家David Dinges指出,在办公室、工厂和其他工作环境,员工在午餐后睏倦时段比其余上班时间更容易判断失准而犯错误。

  西北大学神经学教授、睡眠紊乱中心主任Phyllis Zee指出,虽然现在少数企业对员工午睡逐渐放宽,但大多数企业仍不允许员工午睡,不仅因为企业运作不可能允许员工花几个小时吃午饭、睡觉,而且过长的午睡容易产生睡眠因子,员工午睡后反而会想睡得更久,一直打不起精神。

  Zee建议,20分钟是比较实际的午休时长,也能起到补充精力的效果。

  河滨加大睡眠研究人员Sara Mednick指出,60分钟到90分钟的小睡,对记忆力的提高程度可以达到八小时睡眠的效果。

作者:Diamondhorse海归茶馆 发贴, 来自【海归网】 http://www.haiguinet.com









相关主题
[新闻]美公司高管真娶了不识字的四川农妇!签证官不相信 海归酒吧 2015-6-03 周三, 07:22
[IT]欧美公司急招流程自动化主管 海归招聘 2012-4-16 周一, 17:36
[原创]欧美公司研发中心急招英语软件开发测试和管理人员 海归招聘 2012-4-11 周三, 18:35
[猎头]欧美公司急招英语软件开发和管理人员(JAVA .net web O... IT 2012-3-27 周二, 16:21
著名美资IT公司高薪诚聘英语网络技术支持工程师【北京/上海】 海归职场 2011-4-21 周四, 09:10
【北京】猎头-通讯顶级欧美公司招聘手机测试工程师-英语好!! 海归职场 2010-10-24 周日, 22:03
老外公司要来了(转帖) 海归主坛 2009-9-15 周二, 09:21
游戏发开~欧美公司,java,C+,上海 海归职场 2008-10-16 周四, 13:28

返回顶端
阅读会员资料 Diamondhorse离线  发送站内短信
  • ZT: 老美公司无午睡习惯 华人坐马桶上闭目养神 【还是社会主义好!】 -- Diamondhorse - (1342 Byte) 2013-3-11 周一, 07:59 (749 reads)
回复主题   printer-friendly view    海归论坛首页 -> 海归茶馆           焦点讨论 | 精华区 | 嘉宾沙龙 | 白领丽人沙龙 所有的时间均为 北京时间


 
论坛转跳:   
不能在本论坛发表新主题, 不能回复主题, 不能编辑自己的文章, 不能删除自己的文章, 不能发表投票, 您 不可以 发表活动帖子在本论坛, 不能添加附件不能下载文件, 
   热门标签 更多...
   论坛精华荟萃 更多...
   博客热门文章 更多...


海归网二次开发,based on phpbb
Copyright © 2005-2020 Haiguinet.com. All rights reserved.